こんにちは
五十嵐えみ です
今日は朝から梅干しをつけて
その後は勉強会
ゲッシュタルト療法
言葉は知ってたけど
いざやってみると
気付きが多くて
客観的に自分をみれてよいなぁと
例えばこれ
ルビンの壺
これは何に見えますか？
壺と人の顔
どちらにみえましたか？
人って
どちらかにフォカスすると
それしか見えなくなる
でも
違う方向からもみえると
世界がかわってみえる
だがら
もともと見えている部分と
見えてない部分
両方が見えるようになると
よいよねー^ ^
・エンプティチェア
・ポジションチェンジ
因みに私は
首さんと
お話ししましたよ〜
首さんは
解放を求めてた🤣
首さん
いつもありがとうね
あ、話したい内容は
・人間関係でも
・欲しい結果でも
・モヤモヤでも
何でもオッケー
体験セッションも
またやるので
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