自分の意見が言えないあなたへ
つい人に合わせて
思ってもないことなのに
大丈夫。全然平気だよ。
なんて言っていませんか？
それで
後からなんで「大丈夫」なんて
言ってしまったんだろうと
後悔、、、
なんてありませんか？
この間
一緒に朝ウオーキングしているお友達に
待ち合わせの時間に
遅れるとLINEがきて
“洗濯が終ったら連絡するね“
と言われ
“え？何時ごろになるんだろう？“
“どれくらい遅れるの？“
と疑問に思いがなら
私は待ち合わせの時間から
携帯とにらめっこ
“何時になりそう？“
て聞けばいいのに
きっと今忙しいだろうし
もし何時て分かっていたら
書いてくれているはずだろうし
と考えて
聞かないまま、、、
遅れてごめんね
と言われ
“全然大丈夫“
と答える私
次にまたウオーキングをやる
約束をした時も
“また遅れるかも“と言われて
“全然大丈夫だよ“
と答えている私
本当は全然大丈夫でないのに
言えない。
なぜなら遅れると
その後の自分の予定がずれて
きてしまうから。
あーダメだなと思いながら、、
人って
相手の心が読めるわけでないから
私は○○なんです。
私は○○に感じるんです。
て自分の意見、気持ちを言わないと
相手は気がつかないし、分からない。
だから思っていることを伝えるのは
大切だし悪いことではない。
とはいっても
言いにくかったりしますよね？
ではどうしたらよいか？
物事はなんでもおこっている事に対して
ネガティブなこともポジティブなことにも
光の面があるんですね。
だから
今回このことが起こった事に対しての光の面はなんですか？
「プライマリークエスチョン」
をするんです。
私の場合は
いつまで自分の意見が言えない
いい人をやっているの！
そろそろありのままの私でいこうよ！
という事に気づかせてもらい
次回は
遅れる場合、何時ごろになりそう？
私は10時迄に家に帰ってきたいんだぁ。
というつもりです。
この事に対しての光の面はなんですか？
『プライマリークエスチョン』
やってみてくださいね♪( ´▽｀)
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