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嗅覚反応分析士

ワークライフスタイリスト®︎

逆算手帳アンバサダー

吉田恵実です。

はじめましての方→☆

訳あってblogが、かなりお久しぶりになってしまいました💦

2020年は、ちょっとした事でも書いて、更新頻度をupさせたいと思います！

今回は、新しい年を迎えるので…

私が使っている逆算手帳についてです。

2019年10月から1年、逆算手帳アンバサダーになったので、時々インスタのハッシュタグを付けてます。それを見てくれて手帳の事を聞かれる事が多くなりましたので紹介したいと思います♡

逆算手帳とは？

「こうありたい」を実現する為にビジョンから逆算して計画を立てる手帳=「やりたいこと」を実現する為の手帳です。

1、ビジョン作り

2、逆算して計画する

3、楽しみながら実行

の3ステップで夢を実現しちゃう⁉️

夢を視覚化するので、イメージしやすく毎日ワクワク♡

(↑これ2017年11月に作ったもの)

逆算手帳との出会い

2017年の夏にSNSで逆算手帳を知りました。
それから、気になって発売日当日Amazonで購入。(現在はAmazonでは販売しておらず、ハンズ、ロフト、書店、オンラインショップ等で買えます。)

逆算手帳セミナー

買ってみたものの、書き方があってるのか分からず、セミナーを受けてみることに！

ここで、ビックリ∑(ﾟДﾟ)

なんと講師が、ジムのインストラクターさん⁈

当時、ヘルニアの痛みが良くなってきたかなという時で、ほとんどジム行ってないし、ほとんど話した事もないからバレてないだろうと思ったら、バレてた(@_@)

このセミナーがきっかけでインストラクターさんと仲良くなり、そこからジムにもレッスンにも出るように♡

そして、なんでも話せるお友達もできて、手帳を見せあったり、知らない間にこれ実現した〜♡と話したり、会って話する時間が楽しい🎶

逆算手帳活用してみて

まず、本業で逃げていた仕事があったので、この逆算でやってみようと思って、やつけました！

それがこちら↓

学会発表してから5年くらい経ってから論文を書く。何回か査読のやり取りがあり、校正を経て、やっと掲載。この査読と校正の期間中に学会発表+論文書きもあり、睡眠不足になりながらも何とか3つの仕事を終えることが出来た＿φ(￣ー￣ )

後は、色々な資格を取ったりして、好きな事を仕事をする事にちょっと近づいたかな⁈

これは、まだ2020年も続きそうでワクワク♡

Wish Listを100個書く項目があり、それが知らない間に叶ってたり、チケット入手困難な？歌舞伎や宝塚観てみたいと言ってたら、ミラクルが起こって手に入ったり…(しかもいい席♡)

ふり返ると、この逆算手帳を書くようになって夢が叶ってる〜♡

ただ、2019年の今年は手抜きをして写真貼るの辞めたら、実現してることが少ないような…⁈

ということで、2020年は夢実現に向けてしっかり手帳作成したいと思います。

2019年12月26日新月の日に下書きをしたので、2020年元旦から作成して完成できるといいな。

本日、断捨離+大掃除したし、2020年は変化の年と言われているようなので、夢実現の報告が出来ますように♪

手帳書けたらupしてみようかな。。。

そしたら、見てね♡♡♡

2020年も、笑顔溢れる素敵な年になりますように！

逆算手帳で夢を実現する計画