#今日の歩数は

私の毎日の歩数の目標は６０００歩。。

最近はらくらくクリア

毎日歩けば歩くほど、効果がみられるもの

それはお腹周り

ほっそりしてくる

もう４０代も後半戦。。。。

ブヨブヨ

私はね歩くと効果が感じる。

みんないろいろと思うけどね

ほんとは１００００歩目指したいけど、ゆ～るくゆ～るくだからね。。

無理せず自分に優しく
 

 野菜スープの作り置き。

これも必須アイテム

何故か恥ずかしいけど、器がデカレンジャーでした（笑）