10月3日、
母と三女と姪っ子が万博へ行っていました。
三女の運転で行ったらしいけど
朝の4時出発
しかも前日にぎっくり腰の1歩手前に
なってしまった母
なんとか行ってきたけど
帰ってきてからはヘトヘトになっていました。
そんな母と三女からのお土産。
はじめはミャクミャク見て
可愛くないとか思っていた私。
それがいつの間にか
見てるうちにだんだんと
可愛く思えてきた
笑
お土産買うのにもアトラクション並に
1時間程並んだそう
断念する人もたくさんいると聞くし
貴重なミャクミャク
そして
mikkoにハマって
しばらく離れていたミッフィー。
一周まわってまた戻ってきました。笑
有楽町のミッフィースタイル限定の
ぬいぐるみがどーーーしても欲しくて
知り合いに整理券をなんとか取ってもらい
GETしてきてもらいました。
黒と白のモノトーンコーデ
私、ツイード素材大好きなんです
しかも手には…
ミッフィーのバッグ♡♡
これは買って後悔なし！
今年はぬいぐるみ欲はなかったのだけど
久しぶりにビビッと来ました
話は変わりますが
私の今の食生活において
実家にいた時と比べて変わった点があって
そのうちのひとつがヨーグルトを
食べなくなってしまったこと。
その理由は
食べた方がいいのは分かっているのだけど
食べる量が減ってしまい
ヨーグルトを食べる代わりに
炭水化物やおかずを増やしたかったから。
ヨーグルトって適度に水分も容量もあるから
直ぐにお腹いっぱいになっちゃうんですよ
今はそれぞれ菌が異なる3種類の整腸剤を
飲んでいます。
最近は腹痛は起こらないものの
基本的には便秘だけど
かと思えば緩くなったり、
この状態はもう何十年と続いています。
闇雲になんとなく整腸剤を飲んでいるけど
果たして私の腸内の菌はどうなってるのか
何の栄養素が足りないのか
そういえば考えたことなかった！と
ふと思うようになり
思いつきですが
腸内フローラの検査を受けることにしました。
自費だから決して安いものでは無いけど
腸内の状態に加えて
必要な栄養素や病気のかかりやすさなど
食事指導から生活指導まで
アドバイスもしてくれるみたい。
数日前に便を採取して送りました。
検査の詳しい流れとか
また結果が来たらお話しします。
あんまり悪かったら結果報告はしないかも。笑
でも自分の腸内の状態を知る良い機会だし
ドキドキです