この数ヶ月､､体重計と言うものを
乗って無かったんだけど､､。
ふと､､今の体重が気になるなｰｰ🙄
と思い､､久しぶりに乗ったわけ。
(￣▽￣)
(￣▽￣)
(￣▽￣)
おｰｰ見事に､､いい具合に肥えとる🐷
これじゃーいかん!!と思い。
減量しなければ､､。
ジム活も､､そろそろ本気出す!!
と
固く決意した､､12.15でした(◦ˉ ˘ ˉ◦)
頑張って､､ダイエットします。
運動して タンパク質を意識した
食事を心掛けて(●´ω`●)
痩せやすい体作りをしよう!!
と思いますｰｰ٩(*´꒳`*)۶
(*˙︶˙*)ﾉﾞまたね♡