朝からトレーニングまずは体脂肪燃焼させなきゃたねラップ巻いてエステ感覚にしております休みの日はしっかりトレーニングして痩せやすい身体にしょうと思う今日の朝食|卵焼きウインナー納豆白米休みの日は朝御飯食べてます夜は引き替え目早くエステサロンに行って癒やされたいなー
