はじめまして はなと申します。プロフィールはこちら→🌸
転職してからの日常は。。。
帰宅は
20時過ぎです
そこから洗濯機を回して
夕飯を作り
21時くらいから夕飯を食べます
最近は夕飯を食べて
ちょっと横になって動けなくなります
リビングで寝落ちし
朝もギリギリまで寝ていて
それからお風呂に入り出勤
家の中はいつまでも散らかったまま
負のスパイラルから抜け出せなくなっていました
リセットしたい！と思い
今日仮病を、、、
有休ないけど仕事を休んで
ひたすら眠って
脳を休ませました😴
転職して3ヶ月経ったけど
生活リズムが整いません
メンタルを病んだことがあるから
無理はしない！と決めています
有休なくても休む！！
自分を大切にしています
またメンタル病んで
苦しい思いをしたくないので
事務職より営業職は
外を歩くのでメンタルに良いこともあるけど
頭もけっこう使っているので
脳疲労を感じます
帰宅したら
仕事のことは考えないようにしないと
整った生活リズムをつけることが
課題です
きっと
夜にしっかりお風呂に浸かって疲れをとって
リセットするのが良いのだろうな
寝落ちって最高なんだよね〜
～～～～～～～～～～～～～～～
私の愛用品・リピしてるもの
1枚ばきOK👌毎日履いています
キレイにヒップホップしてくれるよ
上のガードルとおそろい
谷間もしっかりできます！
全てのフルーツ味を試しました！
私はさっぱり味のサワーストロベリー🍓が
お気に入りです
爽やかなハーブの香り
毎日首筋につけています。落ち着きますよ
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