現役保育士＆３児のママ＆
ベビーマッサージセラピストの
森下恵美です。
私…実は、６月から、とあるお店の
よもぎ蒸し体験モニターをやらせて頂いていました。
それが、こちらのお店↓
よもぎ蒸し、漢方相談、漢方療法などを
専門に、しっかりと対応して下さっています。
私がモニターしたのは、
｢産後うつ・産後体調を崩された方向け｣の モニター。
なぜ？
モニターをやらせて頂いているのかって？
それは…私自身が産後うつとまではいかなくとも、産後から体に不調を感じていたからです。
２人目出産後から、生理前後の不快な症状が強く出始めました。
不快な症状とは…朝のだるさ、頭痛、
胃腸の悪さ、夜中に目が覚める、腹痛、
腰痛、イライラ…などです。
生理前後になると、決まって、これらの
症状が出始めます。
妊娠初期からつわりさえもなく、出産間際まで、バリバリ仕事をしていた１人目に比べて…。
２年空いての２人目は、初期からトラブルがあり、マタニティ期のほぼすべての期間がリスクとの向かい合わせでした。
そして、早産。
３人目は、初期からつわりが常にある状態が延々と続き…８ヶ月で切迫に。
出産まで、入院生活を余儀なくされました。
20代の頃は生理痛も全くなく、子宮については健康そのものだと思っていましたが…。
産後の不調は、精神的なものだと思われがちですが、
実は…
産後の肥立ちの悪さからくるそうなんです。
このまま改善することなく、年をとっていくと、どんどん不調が重くなると聞き、ちょっと怖くなりました。
子育ては、ママが笑顔でいることが一番です！！
ママの笑顔があれば、どんな時も
子どもは救われ、元気になります！！
生きていくのに、悩みはつきものですが、体の不調や心の不調…それを少しでも
改善していけるのであれば、それにこしたことは、ありませんね。
今回…よもぎ蒸しを始めて、３ヶ月あまりですが、体の不調はもちろん、以前よりイライラが確実に減っている事に気付き、びっくり！！しました。
１ヶ月半前の私…生理前後になると、だいぶピリピリしてましたねぇ(笑)
ここのところ、常に声のトーンが穏やかになっている自分がいます(笑)
不思議です。
明らかに今の方が
体調が良く、気持ちの面でも変化が感じられています。
やはり、子育てをしていくのに、
ママの健康は、とっても大事です。
自分の気持ちとは、裏腹になってしまうのが病ですが、その症状が少しでも緩和し、少しでも笑顔でいられる時間が持てたら
…。
その選択のひとつとして、私は
よもぎ蒸しをチョイスしてみました。
お医者さんで処方してもらった漢方なども、取り入れた事がありましたが、
効果はいまいちでした。
人は、みんなそれぞれ悩みも違い、
感じ方も違う。
だからこそ、その中で、
自分にうまく当てはまるものを自分で
みつけていくのです。
20代の頃には感じなかった事も、
こうして守るべきものができた今…
疎かになりがちな、ママの健康こそ、
大切にしていかなければいけないんだと、
改めて感じ、そうした経験もこれから
また伝えていかれたらと想っています。
emi