ガラクタとカマキリ(笑)
アボカドとズワイガニのディップのせバケット
マッシュルームのアヒージョ
イベリコのソーセージ、サラミ
ポテトのガリマヨソースかけ
たまに行くバルにて
ビール一杯とワイン一本で
ひたすら毒を吐き散らかしました(笑)
これから練習会行ってきます( ^o^)ﾉ
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栄養満点・ヘルシーな馬肉～♪ 三馬力＠池袋
毎月あるニクの日（笑）
今月は8月29日でヤキニクの日でもありましたが
バニクの日でもありますｗ
ということで。。。馬肉を食べに行ってきました～ ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
馬肉は低脂肪、低カロリー、高たんぱく質でミネラルやグリコーゲンなどの
栄養素も含み美容食、健康食とも言われています♪
身体のエネルギー源となるグリコーゲンに限っては牛肉の3倍の量を含みます！
ようは馬肉は栄養満点なのにヘルシー肉ってわけ＾＾ｖ
となれば、ジャンジャン食べちゃおうー！ということで・・・
その前にまずは乾杯（笑）
私は相変わらずビールだけどｗ お友達は三馬力サワーとキウイサワーを♪
ちなみにこちらのお店、サワー類もとても充実していて
身体に優しい野菜×リキュールのスムージーみたいなものや
ビネガー割といったサワーもあります。
健康・美容に良い馬肉を食べながら野菜やお酢で割ったお酒をいただく。
何とも女子には嬉しいお店ですよね♪
お通し？かな テーブルにある小さなツボの中にキャベツのあさ漬がありました♪
塩昆布も使ってあって個人的には大好きな味（笑）
ビール進む～～ｗｗｗ
三馬力サラダ ￥600
ニンジンとパクチーたっぷりのサラダ～♪
パクチーにハマっていた私、ひとりでバクバク～～！まるで馬並みｗ
馬肉納豆 ￥480
熊本郷土料理と言えばコレだそうです！
焼き海苔に包んでいただきます。
馬肉の甘みがすごく感じられ、納豆とも相性バツグン！！！
馬肉調達に苦戦しそうだけど、これウチでもできそうだわー＾＾
極上馬刺5点盛り ￥840（1人前）
フタエコ、カクマク、カイノミ、コウネ、クラシクと
馬刺しでこんなに沢山の部位をいただいたことがないくらい豪華盛り～♪
コウネはたてがみの部分でコラーゲンたっぷり～
他の部位はとにかくどれも柔らかくて脂が甘～い (≧▽≦)
ちなみに馬肉が甘いのはグリコーゲンが豊富に含まれている証拠だそうですよー
生肉は美味しいね～～( ´艸｀)
絶品！ゴリから ￥680
超希少部位のハツモトのから揚げ～
コリコリしてとても美味しい！
そしてゴリからの手前にある魔法の粉がこれまたなんともウマ・旨い！
なんでもこの魔法の粉は自由が丘にある香辛料専門店で
オリジナルブレンドしているとか。
お肉だけでなく味付けにもこだわるこのお店、ただものではない！！！
って若干上から目線ｗ
ユッケ ￥680（1人前）※極上馬刺し盛り合わせとセットなら1人前200円
三馬力特製ダレのユッケは黄味とからめていただきます。
ピリ辛の特製ダレと黄味がよくあうー！
ユッケ肉のカットも割と大きめで馬肉食べてますって感じがしてとてもいい＾＾
あぁ～ どれもこれも美味しいなー:*:・(￣∀￣)・:*:
辛子ポテサラ ￥500
マスタードの粒がココットいっぱいに入ったポテサラの上にビッシリと
敷き詰められているちょっと変わったポテサラ。
スコップ型のスプーンで中をほじってかき出しますｗ
プチプチとした粒がやみつきになるし、辛いポテトサラダも意外と美味しいです＾＾
これ、好きだな～♪♪
さてさて・・・ サイドメニューもずいぶんと食べましたが
焼き焼きも行きましょう～！
馬焼肉盛り合わせ ￥1,480（1人前）
刺身同様各所の部位が勢揃い！！
名前の札の赤字はレアOK、黒字はそれより焼いて食べるお肉です♪
ウインナーも馬肉ですよー！
焼肉のつけダレは3種類♪
左からさっぱりダレ、にんにく醤油、雪塩です。
そして馬焼肉盛り合わせにプラス380円で焼きバーニャカウダーもつけれます！
鉄板の真ん中にバーニャカウダーソースを置いて温め～
その周りを取り囲むように野菜や馬肉を載せていきます♪
いやいや、食べ過ぎですわーーーーーーーーーーーーー。。。。
でもヘルシーとあってついついがっつく（笑）
〆には
ミニ三馬力ラーメンと牛すじ入りミニクッパ 各￥580
ミニサイズですが、ここまでた～っぷり食べたので3人でシェア。
TKGも気になったけど次回また（笑）
デザートは
熊本アイス ￥280
熊本から取り寄せているというこちらもこだわりのアイス。
ジャージーミルクアイスは常時、季節変わりでフルーツアイスを用意しています。
私はパッションフルーツにしました♪
とてもさっぱりして最後のお口直しにGOODでした～＾＾
お店は池袋駅から5分。
正直私の行動エリア外で不慣れな地であり
お店にたどり着くまでちょっと苦戦しました＾＾；
でもお料理だけの評価だけでいうと絶対リピしたい！！
今回は気になるメニューがたくさんあってめいっぱい食べてしまったけど
次回は選りすぐりのメニューセレクトでひとり単価も下げることは可能かと＾＾
何はともあれ、馬肉の大大大ファンになりました～ ( ´艸｀)♪♪
東京馬焼肉 三馬力
http://tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13157181/