チャレンジ３日目！！

なんと、今日は朝起きたら筋肉痛悪化

次のトレーニング日までに治ってなかったらきついなぁ、、、

でも挫けるわけには行かないので頑張るのですっ！！！

朝ごはん

スンドゥブ

マグロのお刺身

お昼ごはん

チキンときのこのマリネ

サラダ（醤油マヨネーズ）

夜ごはん

イカ刺し

焼き鳥

もも、かわ、ハツ（塩）

ウーロンハイ

なんと今日の朝は体重がプラス1.1kg...ショック｡ﾟ(T^T)ﾟ｡機能はお通じが無かったのと今日から女子ウィークに入ったのも関係あるのかなぁ...
体脂肪もプラス0.7%....

明日の計測が怖い...