今年初デート

彼氏と今年初のデートに行ってきました♪

２月１４日　バレンタイン

手作りチョコを作って行ってきましたよ～～
デートはランチ→電気屋という定番コース。
定番っていうのは彼が電気屋好きなので、いつも寄ってる（笑）

久しぶりのデートだったら楽しかった～
次はいつ会えるかなぁ(ﾉ_･｡)

買ったスカートをはきました↓↓
足が出るから、それだけで、緊張した・・・。




彼氏は激務や体調を崩して痩せてたのに、
私は新年会やイベント続きで最近太り気味。
次ぎ会うまでには痩せるように頑張るぞーーー！

【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？

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女性にとってダイエットは一生の課題ですよね。
私もこれまで数え切れないぐらいのダイエットをしてきました(^^;)

その中で１番痩せた時のお話。
体重が１番多かったのが高校３年の時で身長160cm、体重59kg。
卒業するまでにどうしても痩せたくて始めたダイエットは、

・もろみ酢ダイエット
・朝のウォーキング

の２つです！！

もろみ酢は、ご飯を食べる時、普段の飲み物として、飲み続けました。
朝のウォーキングは朝の6時に起きて、毎日1時間歩きました。
その結果、半年で52kgに～～～～～(´0ﾉ｀*)

まぁ、52kgから体重は減らなくなったんですけどね。。

ダイエットをいくつかして思ったのは体重を減らすだけじゃダメって事。
もろみ酢ダイエットをした時に１番に痩せたのは胸。
この胸は今も戻ってきていません。
体のバランスを見ながら締めたいところ締めて、
キレイになりたいって思いがあれば自然と体重はついてくると思います。

今の目標は理想のウエストになる事。

身長(cm)×0.38=理想のウエスト

上の計算だと私の理想のウエストは60.8cm。。！(´Д｀；)
SHIHOトレにコアリズムをプラスして今月頑張ります！

お世話になってるエステ♪

ブログで度々出て来てるエステに今月も行ってきました～～～！！
１１月から行くようになって、今月で４回目。
確実に肌が変わって来ているので毎月かかさず行ってます♪

５回１万円のベーシックなフェイシャルエステをして貰ってるのですが、
今回はプラス１０００円を払って、
毛穴コースのフェイシャルエステをお願いしてきました～！

あご、おでこ、ほおの上が特に乾燥が酷かったらしく、
ベーシクッコースじゃ手も足も出ないと言われてしまった｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
乾燥って、ニキビにもなるし、毛穴の黒ずみにもなるし、ほんと、大敵！！
黒ずみはすっごく気になってので、ぜひと毛穴コースに変更。

炭酸パックをしてもらいました～！（これが１０００円分高いらしい）
はじめは、ひんやりと、ピリピリ顔が痛くて、大丈夫なの？？？
と、不安でしたが。。
あれ？あれ？？あったか～～～～～い！！！
パックがどんどん温かくなって気持ち～～～～(´∀｀)
気づいたら寝てしまいました（笑）

終わった後はお肌つるつる♪
毛穴はまだまだ気になるから、これから毛穴コースをお願いしなきゃ！

目指せ、美肌ーーー！