2013.07.04のお弁当です(^O^)/
ローストビーフの和風ドレ焼き丼（大葉＆ゴマ乗せ）
スパニッシュオムレツ
厚揚げ煮
チキンとカリフラワーのチリマヨ和え
オレンジ＆さくらんぼ
しば漬けごはん
【 ローストビーフの和風ドレ焼き丼 】
火曜日のカスクートの残りのローストビーフをオリーブオイルで焼いて，塩コショウ，和風ドレッシングで味付け。
まぁおいしかったけど，やっぱローストビーフはレアなほうがおいしいし，ごはんよりもパンに合うなぁ。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
【 スパニッシュオムレツ 】
こちらはレシピ研究中です。。
ひっくり返すのが大変で，色濃くなっちゃった
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
【 厚揚げ煮 】
おひとりさま分量の電子レンジレシピです。
これもお気に入り～(≧▽≦)
レシピはこちら ⇒ ★
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
【 チキンとカリフラワーのチリマヨ和え 】
コレおいしい
チリマヨソースにめんつゆを加えるのがポイントです
■ 材料 : お弁当サイズ２人分
・鶏むね肉 ・ ・ ・ ・ ６０～７０ｇ
・白ワイン ・ ・ ・ ・ 少々
・ゆでカリフラワー ・ ・ ・ ・ 適量
・スイートチリソース，マヨネーズ ・ ・ ・ ・ 各適量
・めんつゆ ・ ・ ・ ・ 少々
* * * つくりかた * * *
１．鶏むね肉は厚さが厚いようなら薄くして，火を通り
やすくする。
白ワイン少々をかけてラップをして，電子レンジ
（６００Ｗ）で１分３０秒～２分くらい加熱して火を
通し，粗熱が取れたら手で割く。
２．割いた鶏肉と適当な大きさに切ったカリフラワーを，
スイートチリソース，マヨネーズ，めんつゆで和える。
< NOTE >
・ 前日までに作っておいたほうが味がなじみます。
朝はレンチンしません。
・ カリフラワーは冷凍を使用しました。電子レンジで
加熱して火を通してから使うと，数日日持ちします。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
私今日初めて知ったんですけど，雪見だいふくって夏は売ってないんですね
どこのスーパー行っても売ってなかったから，何かあったのかと思った
知ってたらいっぱい買っといたのになぁ。。
（夏でも楽天で買えるみたいだけど）
最近ピノのミルクキャラメル味にハマってます
森永ミルクキャラメルの発売１００周年のコラボ商品で，限定商品みたいです。
いつまでの販売かは知らないけど，雪見だいふくも売ってないことだし，コレしばらくハマりそうです
ちなみに，うちの近所での底値は，７９円です(・ω・)/