• 横寝　まるまり

• 小道具「ナイフ」構える(ほのか)

• 立ち　警戒する

• ハーアップ（レイファン）

• 小道具「ナイフ」構える(女天狗)

• 仰向け　モジモジ

• ヘリオトロープ　ほのか

• しゃがみ　片足を前に出す　つくし

• ヘリオトロープ

• 横寝　ストレッチ

• 膝立ち　クールに振り向き

• 体育座り　片ひざ立て

• まぶしいなぁ

• うすかわたけのこ　あやね

• うつぶせ　えびぞり

• 小道具「エクササイズポール」またがる（ななみ）

• 膝立ち　後ろ手

• 小道具「デッキブラシ」ゴシゴシ

• 長座体前屈(女天狗)

• 小道具「エクササイズポール」またがる（シャンディ）

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