少し前に、中医学の知識のある方に
「疲れやすい体質だと思う」
と言われました。
「あ。そーなのね！！」
と、妙に納得。
私も若干ながら薬膳を学んだことあるので、食べたら良いものとかは、何となく思い浮かぶのですが、他人と比べてどうかという視点が全くなかったかも。
薬膳学んだお陰で、若干良くなった気はしてたけど、どうやら他の人は、もっと生きやすい感じのようです。笑
眠たくならない？とかも聞かれたけど、
平日は気が張ってるからか、眠たくなったりはないので、社会生活には全く支障はないけど。。。
確かに、休日に電池切れたように寝ることは昔からよくあって（よくある。というより、予定のない休日は、ほぼソレ）
体質だったのね〜。そうなのね〜。
そりゃ、休みの日に遊びに行く時は気合が必要になるハズだわ。
平日もダメージあるハズなのに、気合でごまかして、かつ、そのまま遊びに行くんだもんね？
てなワケで、それを聞いてからは、
休日は罪悪感なくお昼寝してます
あと、休日に予定があるときの前後は、ちょっと早めに寝たり、食べるモンも気をつけなきゃだね。
それが養生
（たぶん）