時田絵美です。
背中のはみ肉が
スッキリと消えていきますよ。
年齢は、顔や手にもでるけど
後ろ姿にもすごく出るんですよね。
自分では、直接見れないけど
ショーウィンドウに映る自分の姿に
誰？って思ったことないですか？
猫背で巻き肩さることながら
丸っこい、厚みのある背中に
ブラジャーのはみ肉。
１０代、２０代のころには
なかったはずの背肉が
老けさせてしまうんです。
背中にお肉がつくのは
コリがあるからなんです。
肩コリ、首コリ
そして、肩甲骨のコリ。
コリは、血流の滞り。
血流を良くすると
コリがなくなって
背中の厚みも薄くなっていきますよ。
肩甲骨には
痩せ細胞があるので
活性化しないのは
モッタイナイ。
痩せ細胞が活性化すると
痩せ体質にもなれちゃいます。
痩せる薬はなくても
痩せ細胞は
誰の中にもありますからね
肩甲骨をほぐすには
肩甲骨回しがカンタンですよ。
肩甲骨が動いてるかを意識すると
さらに効いていきます。
おすすめは、朝、洗面台の前でやる。
でも、カラダが固い人やコリ過ぎてる人は
お風呂上がりにやってみると良いですよ。
肩に痛みがある人は
無理しない下さいね。
コリは、お肉を溜め込んでしまうから
コリとサヨナラしましょう。
肩甲骨のコリを取ると
スッキリとした背中が手に入りますよ。
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