時田絵美です。
体重は、カンタンに落ちていきますよ。
便秘で腸活をしている方も多いですね。
腸活で便秘が改善していたら
そのまま続けていくと良いけど
まだ、便秘のままなら
腸の問題は、腸じゃないよってこと。
どんなに腸の中が良い状態でも
腸の蠕動運が起こらなかったら
便は出ません。
脳にある自律神経が
動け〜って指令を出してようやく
腸が動き出します。
ただし、自律神経が崩れていると
指令が出ないので
便秘が起こってしまいます。
自律神経を整えると
便秘が解消して
体重がスルスルと落ちていきますよ。
今からの秋冬は、便秘が増えます。
自律神経をいつも整えていると
便秘の不安がなくなりますよ。
体重がスルスルと落ちていく方法は、こちら▷▷
自律神経で食欲抑制とフェイスラインが引き上がるビギナーズコースは、こちら▷▷
公式LINEフォロー大歓迎
お気軽にどうぞ♪
@emi.tokita
