時田絵美です。
ダイエットで
よく頂くご質問を
シェアしますね。
「私なんかでも痩せますか？」
今までダイエットしてきたけど
思うように痩せなかった。
痩せたけど、また戻ってしまった。
この歳からでは
痩せないんじゃないかな。
ダイエットしたいけど
過去の経験や年齢で
諦めてしまう方が
たくさんいます。
私たちって
３ヶ月で細胞が生まれ変わって
自動に痩せていくんです。
何ヶ月もダイエットをしても
変わらない、戻ってしまうのは
カラダの流れが滞っているからなんですね。
カラダの流れを良くすると
誰でも痩せていきます。
ダイエットは
外側だけ見てしまいがちだけど
内側から変えていくと
無理がありません。
痩せないのには
ちゃんと理由があります。
その人がダメだから
悪いからではないですよ。
「私なんかでも痩せますか？」
答えは
『あなたも必ず痩せます』
太ってるのが私らしい
ではありませんよ。
痩せてキラキラ輝いてるのが私らしい。
今年もあと少し
カラダの流れを良くして
ダイエットを叶えていきましょう。
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