時田絵美です。
愛のある言葉を使おう❤️
愛のある言葉を使うのは
周りを傷つけないためですよね。
でもね
周りのためだけじゃないんです。
愛のない言葉を使って
一番傷つくのは、自分。
何であんなこと言っちゃったんだろう
時間が経って
後悔したり
自分を責めることが
ありますよね。
だからって
自分の考えを抑え込んで
我慢することが愛ではないですよ。
まずは、自分のパターンを知る❤️
過去に言って後悔したときや
自分を責めたときが
どんなときだったかな？！
イラっとしたときに
ついつい言っちゃうとしたら
イラっとしたとき
３秒待ってみる❤️
一言も物申したくなるけど
こう言うと、後悔するから
何て言うと伝わるかな？？
って考えてみる❤️
相手が何でこんなことしたのか
言ったのか考えてみる❤️
言葉を発する前に
ちょっと時間をあけると
案外、気持ちが落ち着いて
言いたくないことを
言っちゃうことが減っていきますよ。
言ってしまっても
後悔せず
またチャレンジ。笑
言ってしまった〜ことに
気づけたから、ひとつ成長🌱
自分のために
愛のある言葉を使おう。
あなたの言葉は
あなた自身が一番聞いてるから
大切にしよう
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