ダイエットは
毎年、新しいものが出てきますよね。
今まで、どんなダイエットを
やったことがありますか?
りんご
炭水化物抜き
ビリー◯ブー◯キャン◯
ロン◯◯レス
↑私がやったことあるダイエットの一部
まだまだあります![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
食べ物ダイエットもあれば
運動ダイエットもありますね。
そのダイエット
今も続いてますか?!
私は、NOです。
長くて2ヶ月
最短で1週間でした。
ダイエットも綺麗になるのも
続けることが一番。
続かない私は、ダメだと
思わなくていいんですよ。
あなたに向いてなかっただけなんです。
あなたに向いてるのは
寝ている間にダイエット!です。
これまでも寝ていたと思うけど
これまでは、脳が起きてた状態。
寝ている間にダイエットは
脳をしっかり休ませてる状態。
今は、脳の切り替えスイッチが
ONのままだから
寝ても寝てもダイエットできません。
スイッチのON/OFFを
うまく切り替えられるようになると
寝ている間にダイエットできます。
無理なく長く続けられるダイエットを
一緒に始めましょう!
食事制限も運動もダメだったけど、ダイエットしたい方は、こちら▷▷▷
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