時田絵美です。
元気だし年相応だし
今を保っていければ
満足だわ〜！
って思っちゃいますよね。笑
今を保つのは
結構、大変だったりします。汗
２０代から３０代
３０代から４０代
色んなことが変わってるよね。
その変化は
外側に出てくるけど
大きく変化してるのは
実は、体の内側なんだよね。
４０歳過ぎたら
体の内側で外側が作られます。
若く見られる女性は
体内年齢も若いんです。
今を保つのも
今より若返るのも
体の内側をより良くしていくとこ。
あなたの自律神経や女性ホルモンは
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