天気が荒れてますね。
福岡でも今年２度目？の雪でした。
日曜日あたりは
２０℃近くになるみたい
体調に気をつけてくださいね。
天気の変化で
風邪に気をつける方は多いけど
女性ホルモンに気をつけようとは
思わないですよね。
風邪は、熱や喉の痛みなど
明らかな症状がでるし
辛い思いをしたくないから
気をつける。
女性ホルモンが崩れても
大してわからないものですよね。
食べ過ぎてないけど太ってきた！
何だか毛深くなってきた！
こんなことないですか？
あまり気にしてないかもしれないけど
これって、オッサン化してる証拠
年齢によって
女性ホルモンは減ってきちゃうけど
生活習慣や天候にも
女性ホルモンは左右されちゃうのです。
年齢により減ったものが
更に減る。
女性ホルモンは
若々しさや女性らしさを
作り出してくれるものだから
減らしちゃうのは、もったいない。
まずは
自分の体の変化を気にかけてあげる。
そして
女性ホルモンを活性化して
天候に左右されない自分になっていこう。
女性ホルモンも心も体も自分で変えていける▷▷▷
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お気軽にどうぞ♪
@emi.tokita
