女性は
自分のことより
家族、仕事、友人を
優先にしてしまいがち。
私がやらなくちゃ
私がいなくちゃって
自分が辛くても
頑張ってしまう。
社会に出てから
家庭に入ってから
何十年もずっと続けていると
頑張るのが当たり前になる。
それでは
美容だけでなく
健康までおろそかになってしまう。
子供が手を離れたら
定年したら
自分の時間が取れるようになったら
やろう！
今はそう思っても
その時は、本当にやってくるかな？！
親や孫、身内は？
そもそも、あなた自身は、元気なのか？！
みんな元気だから
今こそ、自分の体と心に目を向ける。
頑張り過ぎは
どんどん溜め込まれて
重い体になってしまうから
溜め込まない
軽い体と心にしていこう♡
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@emi.tokita
