時田絵美です。
沖縄は、梅雨入りしたそうですね。
もうそんな時期なんですね。
今日は、暑かったですね。
暑くなったおかげで
花がたくさん咲いてくれてます。
花を見ると、自然と笑顔になりますよね。
笑顔になると脳も喜んでくれます。
脳は、もともとネガティブな特性だから
笑ったり口角をあげるだけでも
脳には良いことなんです。
口角を上げて、愚痴を言ったり
不安になったりって難しいですよね。
そうは言っても、笑顔になれない人も
もちろんいますよね。
でも、脳がネガティブになりすぎると
エラーを起こしてしまいます。
カラダにもエラーが起こります。
それは、自律神経が脳にあるからなんですね。
自律神経が崩れると
女性ホルモンの分泌の命令も出なくなります。
それだけでなく、体温や血流にも
命令がいかなくなります。
自律神経が正常に働くには
脳が元気でポジティブであることも
大事なんですね。
笑顔になれない人や
ポジティブになれない人は
カラダをポジティブ体質にしていけば
カラダのエラーが起こることも
自分に無理をする必要もありません。
ポジティブ体質にするには
五感を発している五臓を活性化すること。
五臓が活性化すると
五感のバランスが整い
感情が偏ることがなくなります。
ポジティブは、不安や怒りがゼロではなく
五感が豊かな状態なんですね。
五臓と五感をコントロールして
いつも喜びの中にいられる
ポジティブ体質に変えていこう。
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