時田絵美です。
緊急事態宣言が１ヶ月延長が
濃厚になりましたね。
在宅ワークも延長になっていきますね。
今日、４時間くらいパソコン作業したら
もう肩と首がゴリゴリです。
普段、スマホで仕事をしていると
長い時間のパソコンは辛かったです。
そもそも、パソコン作業をするために
テーブルを選んだわけではないので
カラダに負担がきたんですよね。
在宅ワークをしている人も
家で作業するほうが
疲れてしまいませんか？
慣れた環境だと思ったら
仕事をするには
慣れない環境だったんですよね。
カラダを動かすにも
肩を回したり伸びをしたり
その場でできることくらいですね。
肩と首が凝って血流が悪くなると
脳にも顔にも血液が行き届かなくなります。
そうなると、仕事が捗らない
いいアイデアがでない
気が滅入る
顔に毒素がたまる
肌がカサカサになってしまいます。
肩こりも首こりには
血流を司る自律神経と
肩こりと首こりを司る肝臓に
耳からアプローチすることで
すぐに改善できますよ。
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@emi.tokita
