友人が「手足の冷えは自覚あるけど、
子宮の冷えはわからない」
と言っていたので
子宮冷えについて書きますね。
自分で触れられるところの冷えは
すぐに気付きますが
体の中までは触れられませんね。
でも、すぐにわかる方法があるんですよ〜。
そこは！！
あなたのお尻です。
あなたのお尻は、温かい？冷たい？
お尻が冷たいあなたは
子宮も冷たくなっていますよ。
デスクワークやソファなどで
長時間同じ姿勢で座っていると、
▷子宮動脈を圧迫
▷血液の巡りが悪くなる
▷お尻が凝り固まる
このことが原因で
子宮の冷えとお尻の冷えが
起きてしまうのです。
女性ホルモンが減ってくる
アラフォーの多くの人が
悩まされる下半身太りも
子宮冷えが大きな原因になっています。
子宮やお尻が冷えていると
骨盤内の血流が滞り
下半身が太りやすいのです。
お尻だけでなく
カラダで冷たいところはありませんか？
カラダの冷たいところは
悪いところです！
自分のカラダに触れて
体の調子を確認してみてくださいね♡
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