こんにちは、エミです。
（はじめましての方は、こちらから❤）
昨日、セラピーが終わってから
しみじみ感じたことがありました。
それは、行動には、
「心を疲れさせる行動」と、
「心が喜ぶ行動」の２種類があるのだと。
過去の私は、
身体が疲れやすく、
人と話すだけでエネルギーを消耗していました。
（それだけ、沢山気を張っていたんだと思います。）
しかし、昨日
セラピーの時間が終わっても、
全然疲れてない。
むしろ——
心が元気でした。
（こんな感じです。）
どうしてだろうと考えると、
「行動」と一口に言っても、
エネルギーの使い方がまったく違いました。
・自分を消費する行動
・自分を満たす行動
同じ“動く”でも、
この差はすごく大きいですよね。
そして、気づいたのは、
セラピーは、
受ける側も、セラピスト側も
どちらも満たされる時間なんですね。
相手の心がふっと緩んだとき、
自分の心もふっと心地よさを感じる。
相手の中に“光”が見えた瞬間、
なぜか自分の中にも灯る。
昨日のセラピー中、
私はその感覚を感じました。
「行動すると疲れる」は
ある種の思い込みで、
“自分の本音に沿った行動”は
むしろエネルギーが倍増する。
そんなことを感じた朝でした。
🌼今日できる小さな一歩 🌼
今日も自分の心が喜ぶほうへ
ちょっとだけ意識を向けてみてくださいね🫧
少しでも気になった方は、
お話してみませんか？
申し込みはこちら↓
公式LINEから無料セラピーのお申し込みが可能です。
公式LINE登録で、
＼ 特典を受け取れます。 ／
↓こちらは、LINE登録なしでも
ご予約が可能なリンク先です。
（メッセージのやり取りがメールのため、少々お時間を要します。）
（ご了承くださいませ。）
（本日もお読みくださり、ありがとうございます♥）