オホーツク網走マラソンの参加賞が届きました
この他にメダルもあります。
TATTAの取込みの不具合があり、42.20キロを5時間半かけて走ったもののガーミンと同期されず、もう１度累計ですが走り直すという…お陰様で短期間にずいぶん走る事が出来ました。
そのせいではないと思いますが、今は、痛めた部分がなかなか良くならず思うように走れてません。
今日は…
６キロを２回＋踏み台昇降30分。
ちょっと走り過ぎて痛みをぶり返してしまいました
また休足になりそうです⤵
冬の練習に備えてしっかり治さなきゃー
久しぶりの投稿です⤴