最近ようやく、少し潜る感覚が掴めてきました♪
娘のひな人形♡
今まで潜る感覚がわからなかった時は
自分の感じたものがどれなのか
わからなくなる事がよくありました
それは、
ひとつの出来事で感じるものは
ひとつだと思っていたからです
どうしても、心が大きく・激しく動いた
その感情に持っていかれるから
それしか感じてないような感覚になってしまったり
無理に「私が感じたのはこれだ!!」と決めつけてしまったり
自分の感じているものを
無意識に絞っていたんです
本当はたくさんの事を感じていたとしても
一瞬出てくる モヤッ とした感覚や
自分でも気付いてなかったような小さな心の動きは
それらを見れて無かったり
自分の感じたものとして認めてなかったり
逆に、
色々な気持ちがたくさん出てきてしまった時は
どれが私の本当の気持ちなの？！って
どれかひとつだけが本当の気持ちなんだと思っている私は
他の気持ちを受け入れられなかったりしたんです
だから、とても苦しかった
でも
はるかさんが、最後の継続講座で
『感じる事ってグラデーションなんですよ!!色んな事を感じているし、パキッと一言で表せないんですよね♡』とおっしゃっていて
ちょっと前にノートに書いていた事を思い出しました
続きます♡
娘のひな人形♡
今まで潜る感覚がわからなかった時は
自分の感じたものがどれなのか
わからなくなる事がよくありました
それは、
ひとつの出来事で感じるものは
ひとつだと思っていたからです
どうしても、心が大きく・激しく動いた
その感情に持っていかれるから
それしか感じてないような感覚になってしまったり
無理に「私が感じたのはこれだ!!」と決めつけてしまったり
自分の感じているものを
無意識に絞っていたんです
本当はたくさんの事を感じていたとしても
一瞬出てくる モヤッ とした感覚や
自分でも気付いてなかったような小さな心の動きは
それらを見れて無かったり
自分の感じたものとして認めてなかったり
逆に、
色々な気持ちがたくさん出てきてしまった時は
どれが私の本当の気持ちなの？！って
どれかひとつだけが本当の気持ちなんだと思っている私は
他の気持ちを受け入れられなかったりしたんです
だから、とても苦しかった
でも
はるかさんが、最後の継続講座で
『感じる事ってグラデーションなんですよ!!色んな事を感じているし、パキッと一言で表せないんですよね♡』とおっしゃっていて
ちょっと前にノートに書いていた事を思い出しました
続きます♡