足ぷろ 足の固める反射

2023年９月にsakamoto tomokoさんの足ぷろ参加がはじめてでした。

あれから1年3ケ月

発達は、右が育ったら左と片方からだそうです。

わたしの足も右から育ってます🦶

右の筋が出ている

本田美幸さんのお正月

120分足ぷろは、静のワークをほとんど

腰が痛くなり

お腹が空きました。

縄跳びを気分転換に

次の日は、年末年始の暴飲暴食で2キロ増にもかかわらず

足は、すっきり

足を触った感じは、ふわふわ