本当に求めていること

こんにちは、斉地由紀江です。

１月ももう後半にさしかかってしまいましたね＾＾

あなたは、２０１６年「こうなったらいなぁ！」

「こうしていきたいなぁ」という夢や目標がありますか？



その夢や目標、イメージは、

あなたの潜在意識が浮かばせたものです。



あなたにそれを叶えてもらいたくて、

その夢を叶える方向に進んでもらいたくて、

潜在意識があなたに指し示しているのです。



でも、現実的に考えると・・・

「これは無理かも・・」と不安になったりしますよね。


現実的に考えたら、これが妥当とか。

やっぱり、私にはできない・・とか。

通常の意識が理性を保ちあなたに問いかけるわけです。


過去の体験や経験や学びから、

判断しようとします。




通常の顕在意識では過去の自分から

全てを判断して決めようとします。



ただ・・・「本当に求めていること」は

潜在意識の中にあります。


だから、どうぞそのあなたの夢・目標

目指すところへ素直に自分を導いてあげて下さい。



きっと驚くような未来が待っています。


素直に自分がしたい！こと、

興味があること、

をキャッチしながら進んでいくだけです＾＾


理論、理屈はおいておいて、

自分が夢中になれること、ワクワクすることに

一歩足を踏み入れてみませんか？


あなたが、本当に幸せを感じられる道に

進まれることを心から願っております＾＾


それでは、本日も素敵な一日をお過ごし下さい。

一瞬で幸せになる方法

あけましておめでとうございます。

ヒプノセラピストの斉地由紀江です。


２０１６年があなたにとって

素晴らしい一年となりますように！！

心から願っております＾＾



新しい年を迎え、おそらくお仕事も始まり、

今の心境はいかがでしょうか？


今日はあなたに「一瞬で幸せになる秘策」

をお伝えしますね。



一瞬で幸せになるなんて、

まるでマジックのようですが・・・



幸せを感じられない時、

私たちは過去や未来を生きています。


近い将来の不安や心配・・・

過去にあった出来事の苦痛などなど



今この瞬間、いま感じている自分に

集中します。



例えば、座っていたら・・・

「椅子の感触」


今この瞬間に戻るには、

ただ今感じる感覚・感触に戻ってくること。



身体が椅子に触れている感触、

そして、もう一つあなたがしていること。


それは・・・

呼吸です。


もちろんあなたは息をしているので、

生きています。



でも、普段自分が息している！

なんて意識しないですよね。。



実は私たちは身体に「息をしてもらっているんです」

そう！！私たちは「生かされている」


この「生かされている」を心から感じられたら、

いまここにいる自分に心から、

「おかげさま」という気持ちが湧いてきます。



明石家さんまさんが言ってましたが、

「生きているだけで丸儲け」

ですよね。




私たち人間は欲が深いので、

どうしても、いつも足りないことばかりに

意識がいってしまいます。



例えば・・・

大切なパートナーや大好きな子どもの

嫌な面や足りないことばかり、

目についたり、


自分自身の短所ばかりが

気になったり・・・




嫌なこと、心配なこと、そんなことが

気になりだしたら、

ぜひ思い出してみて下さい(´∀｀)



呼吸を感じて、身体の感触を感じて、

「今ここ」に戻りましょう！！


生かされている私たちは幸せです。


２０１６年もどうぞよろしくお願い致しますm(_)m

明日１２日スマイルカフェ御徒町で出展します！！

こんにちは、セラピストの斉地由紀江です。

最近、好きなことしていますか？

自分の好きなものに囲まれたり、

自分が大好きなことをする時間は、

心が満たされますよね。



私が好きなことは、大好きなお友達や

お客様とお話を楽しんでいる時です。



ありがたいことに、

最近知り合いや友人と過ごせる

時間が増えとても楽しい毎日です。



美味しいものを食べながら、

お話して過ごす時間は、

本当にあっという間に過ぎてしまいます。



楽しい時って、本当に時間の流れが早いですよね。

素敵な方々との時間の共有は

とても心が満たされます(´∀｀)





明日の１２日イベントに出展します！！

実は連日の忙しくて今月のイベントは

諦めていたのですが・・・



今回は美容業界では超有名な７エステさん

とのコラボ企画でもあり、

こんな素敵な機会を逃してはいけない！！

ということで出展致しますm(_)m


イベントの日時詳細はこちらから





私以外にも素敵な先生方が出展しますので、

ぜひお時間ありましたら遊びにきて下さいね。

対人恐怖における本当の原因は！

・対人恐怖における本当の原因は！


こんにちは、ヒプノセラピストの斉地由紀江です。



対人恐怖症、人と会うのが怖くなる・・・

その原因の一つとして、

「隠れている怒り」の感情があります。



どういうことかとういうと、

「私のことを傷つけて、ひどい」

という怒りを封じ込めているかもしれないのです。



封じ込まれた怒りは潜在意識下で

大きくなっていくのです。




自分でも気が付いていない「怒り」が

心の奥にあり、その「怒り」を

表に出すと生きていけないような

状態や環境だった可能性があります。



例えば・・・

「怒り」を表現することで、

親から嫌われる恐怖を感じたり、

「怒り」を表すこと＝悪いこと

として育てられてきた場合などです。




そして正しく怒りを発散できなかったため、

その怒りが心に蓄積され、

怒りが非常に攻撃的な怒りに

変化しているのです。



そして、心の奥にある怒りが

相手に映し出される（投影）。



投影の結果、他の人も攻撃的に

感じられてしまうのです。

そのために「人が怖い」と感じられます。



もし、人が怖いと感じて悩まれて

いるとしたら・・・

隠れた怒りに気づいてあげることは大切です。



そして、「怒り」の底には「悲しみ」が

潜んでいます。



つまり、怒っている人は心の奥では

悲しんでいます。



怒りを表現する私は愛されない

いい子でいないと愛されない・・・


ただ・・

悲しんでいても、どうやって悲しみを素直に

出せるのかわからずに苦しんでいるのです。




対人恐怖を克服するには、、

自意識過剰になった原因を知る

そして癒すことです。




ヒプノセラピーではあなたの中に潜在意識に

植え付けられた物事の原因・理由を

知ることができます。



自分自身の中に怒りを蓄積していった中で、

自分で目を背けてしまった悲しみと

寂しさが存在しています。



そこに気づいて本当の自分の声を

聞きくことで驚くほど

症状がよくなる事例があります。



一時的な回復ではなく、

再発しない、根本解決を目指すなら、

怒りの正体を知ることは

非常に大切なことです。



あなたは、理不尽や不条理なことを

我慢していませんか？

スマイルカフェ銀座のイベントありがとうございました

おはようございます！

セラピストの斉地由紀江です。

昨日のスマイルカフェ銀座のイベント、

朝から終日の雨になってしまいました。


そのような中でも、ご来店頂いたお客様には、

心から感謝申し上げます。



出展という場は始めてだったのですが、

素敵な先生方とご一緒させていただき、

とても楽しい一日になりました。



次回のエマージュの出展は、

１２月１２日の７エステさんとの

コラボイベントの予定です＾＾



今回ご予定が合わなかったあなたと、

お会いできることを楽しみにしております。


本日も素敵な一日をお過ごしくださいね。