始める宣言してから大分日にちが経ってしまいましたが…😅
気を取り直しまして…（笑）
この頃コロナ疲れが身体に響いてる方々たくさんいるそうです
実は私も、この頃朝起きた時の清々しさ
みたいなのが感じられず、
なんだか毎日心身共に重い感じがしてて。。
朝の爽やかな感じや、
1日これから始まるワクワク感みたいなのが全く無くなってしまい、
なんだか今日も始まってしんどいなぁ…。。
みたいな感覚がずっと続いてたんです。
こんなにずっと続くのはなんだかおかしいなと思ってて、
ついにうつ病？？
なんて思ったりしたのですが、
実は先々月に円形脱毛症になったりもしていた
ので（多分コロナが原因で）、
きっとこれもコロナから来ているとすぐにピンと来ました！
自分は健康が取り柄と思っていたけど、
意外に身体って自分が思ってる以上に繊細に
作られていたようです💡
はて困ったなぁと思っていた矢先、
たまたま暇潰しで入った本屋さんで、
こんな本を見つけました！
インテリアコーナーに置いてあった、
どちらかというとインテリア本なんだけど、
このEmiさんという方のお考えがとても素晴らしくて✨✨
常に自分の真ん中に戻る事✨
を大事にされていて、
マイノートになるものに、
自分の心が動いたことを毎日書き綴っているよう
で、それを見返すと、自分というものが見えて、
自分の真ん中にいつでも戻って来られるのだとか
それに、日常をとても大切に、
丁寧に過ごされていて、
本当はすごく大切な事だけど、
なんとなく後回しにしてしまうとか、
普段何気なく思っていても深く考えずにそのまま
流してしまってたり、
実行していなかったり。。とか。
そんな事をごく当たり前に日常でされている方で✨、
今の私の心にとても強く響き、
心が動かされました(T ^ T)✨✨
こんなご時世だからこそ、
自分の真ん中に戻るって本当に大切で、
それでいて、日常の生活一つ一つや、
家族とのふれあい方一つ一つ、
身近過ぎて忘れてしまう事だけど、
やっぱりそれこそが基本で、
忘れていた感覚をひしひしと思い出させてくれた、
とても素晴らしい本でした✨✨
何気ない日常を、
心を込めて、丁寧に、大切にしていきたいな💗
と、改めて思えた一冊でした✨✨
そして、この本の中で参考にしたい事はたくさんありましたが、
私がその中でもお勧めしたい事は、
毎朝太陽を浴びる☀️って事です✨✨
昔から言われてる事だけど、
これって本当に素晴らしいことです✨
自分がこの頃沈んでいた状況だったからか、
余計効果が分かりましたが、
太陽の光、自然のパワーって本当にすごいですね！
重い身体が一気にパワーが漲る感じです
沈んでた心は何だったの？？って思うくらい、
ハッと目覚めさせてくれる感じ(^^)
こんな時代だからこそ、皆さんにもお勧めしたい
一冊です✨
生きる事って素晴らしい✨
そう思わせてくれる本ですよ☺️
興味ある方はぜひ💗