自分らしく自分を表現しよう

こんばんは、

アダンです。

いつも、

ありがとうございます。

アダンは４年ほど前から、

ギターやウクレレで作詞作曲を行うようになりました。

それまで

曲を作るという発想になったこともなくて、

作れるとも思っていませんでした。

曲を作るようになったきっかけも、

人との不思議な出会いでした。

歌が唄いたいと思っていて、

でもまだ自分では作れないと思っていた時、

最近唄が降ってくるんです。

という人に出会ったのです。

その人はまったく音楽をやっている人ではなかったので、

唄を口ずさんで、

メロディーを伝えてくれる

という感じでした。

そのメロディーに

ギターやウクレレでコードを付ける作業を

するようになりました。

其のうち

自分で作れるような気がしてきたのです。

そして、

なんとなくやってみたら作れた。

あ、こんな風に歌って作れるのか！

という感じで、

それ以来

特に難しいことは何も考えずに作っています。

唄や曲って

特定の誰かが作る訳じゃなくて

本来なら誰もが作るもの。

であるような気がします。

子供たちは楽しそうに

マイソングを歌っていますね♪

アダンの唄は自然界のことを歌った唄が多いです。

意識しているわけではなくて、

気付いたらそうなってしまうのです。

なかなか友達が作れなくて寂しい思いをしていた時、

ガジュマルの木などの大木や花に

癒されていたからかもしれません。

あるいは

海や夕焼けの空、

晴れた日の青い空と白い雲のコントラスト。

その美しさに救われていたような気がします。

Youtubeにアダンがウクレレで作詞作曲した『巡り巡る』という唄をUｐしました。

巡り巡るとは

一日が巡る

昼と夜が巡る

月と太陽が巡る

地球が巡る

命が巡る

全てが巡る巡っていく

そんなイメージで作った唄です。

友人のふうかちゃんがジャンベをたたいてくれています。

アダンは沖縄出身で、現在は札幌在住です。

沖縄出身のアーティストMONGOL８００の『小さな恋のうた』

をウクレレとジャンベでカバーしてみました。

MNGOL８００のこの唄は何度聞いても胸が高鳴りますね。

MOGOL８００の唄も聞いていると

やはり沖縄への愛を感じます。

良かったらごらんくださいね。

自分らしく自分を表現しよう♪

ということでYoutubeチャンネルやっています。

あなたがあたたらしく

微笑んでいることが

世界にとって最善の出来事です♡

今日も読んでくれて、

ありがとうございます♡

この素晴らしい時代に生きている 勇気ある魂たちへ。

こんばんは

アダンです。

いつも、

ありがとうございます♡

今日は５月３１日。

５月の大晦日ですね。

今日は近所の大好きな神社へお参りに行ってきました。

ここ何か月か、コロナちゃん騒動が始まってから

気持ち的に余裕が無い時が多かったからなのか、

なかなかお参りにいけていなかったので、

久しぶりにご挨拶・報告も兼てお参りに行けて良かったです。

ちなみにアダンは神社で参拝するときは、

「～に住んでいる、～です。」

と最初に名前を名乗り、

「いつもたくさんのご縁とお導き、お守りありがとうございます。」

と感謝を述べます。

そして

「今このような活動を行っています。」

もしくは

「このようなことを行う予定でいます。」

「自分自身の力を最大限発揮することができますように。」

「（イベントなど）来ていただいた方達に楽しんでいただくことができますように。」

「良い場（良い時間）となりますように。」

「どうか全てが最善でありますように。」

「どうぞお導き下さい。お守りください。」

そして、最後に感謝。

「いつも、ありがとうございます。」

というようなお祈りをしています。

感謝。報告。意気込み。

を述べるようにしています。

コロナちゃん騒動が始まってからは、

アダンも気持ちが不安定になることが多かったので、

家で毎朝、そして夜寝る前にお祈りをするようになりました。

朝お祈りをすると、とてもすっきりした気持ちで一日が

スタートできます♪

４月５月と毎日ブログを書いて来ました。

読んでいただいた方々ありがとうございます。

ブログを２か月毎日書いたのは、初めての経験でした。

伝えたいことを、

どうやったら分かりやすく伝えられるだろうか。

ということを思いながら試行錯誤の日々でした。

ブログを書いている中で、

アダン自身にも気付きがもたらされることも

たくさんありました。

ブログに書いていることは、

読んでいただいている方達へ向けて書いている様で、

アダン自身へのメッセージでもあります。

こうしてオンライン上に表現の場が開かれているって

本当に素晴らしいことですよね。

SNSだったりブログだったり、

Youtubeなどの動画サイトや

最近ではZOOMなど。

人が場所を超えてオンラインで繋がっていく。

そして、

一人一人がメディアになっていく。

いよいよそんな時代になってきていますね。

アダンは、

自分自身が感じていることをこうやって表現するって

実は一番苦手なことでした。

SNSもブログも動画も

まだまだどこか照れがありながらやっています。

照れながらでも、

やりたいことやっていこうと思いながらやっています。

自分自身を表現し続けることを、

いろんな方法を試しながら、

トライ＆エラーを繰り返しながら、

諦めずにやっていきたいなと思います。

アダンには、

これから先の未来。

これから先の地球に対して、

とてもワクワクするような気持ちがあります。

そのワクワクを共有したくてブログを書いています。

最近は外出が多くなってきたので、

今後毎日更新することが難しい日もあるかもしれません。

ですが

引き続き、いろんな気付きを共有していけたらと

思っています。

あなたの旅路をいつでも応援しています。

この素晴らしい時代に生きている

勇気ある魂たちへ。

あなたがあなたらしく

微笑んでいることが、

世界にとって最善の出来事です♡

今日も読んでくれて、

ありがとうございます♡

自分の本当の気持ちを知る方法

こんにちは、

アダンです。

いつも、

ありがとうございます。

皆さんは、

今まで生きてきた中で、

自分の本当の気持ちが分からない。

自分が本当はどうしたいのか分からない。

という経験ありますか？

アダンはたくさんありました。

まず

10代、20代の時は、

自分が何をやりたいのか分からない。

ということがありました。

あるいは、

何かを辞めたい時に、

本当に辞めたいのか分からない。

これがもっと進むと、

自分が今何をしたいのか分からない。

何が好きなのか分からない。

そんな状態になってしまった時がある

という人もいるかもしれません。

あるいは今まさにそんな状態だ。

という人もいるかもしれませんね。

自分の本当の気持ちが分からなく

なってしまった時。

それは、

自分自身と対話することが、

後回しになってしまった時。

あるいは、

自分の気持ちに蓋をして、

とにかく我慢して

やらなければならない事をやっていた時。

ということもありますね。

自分との繋がりが薄くなってしまった時。

人は自分の本当の気持ちが分からなくなって

しまいます。

あるいは、

自分の本当の気持ちではなく、

マインド、思考の声ばかり、

聞こえてくるようになってしまいます。

アダンがブログでも良く書いているのですが、

私達が自分と対話している時、

聞こえてくる声には2種類の声があります。

マインドという肉体側の声、

いわゆる頭で考えている思考の声。

そしてハートの声。

自分の本質である魂からの声です。

私達は生きている中で、

マインドで考えることばかりしてきているので、

マインドの声が自分の本当の声、

だと思っているのですが、

実はそうではありません。

マインドは、

今まで人から言われてきたことや、

過去の記憶の集積の中から出てきた声です。

こうすべき、ああすべき。

ああしなきゃ、こうしなきゃ。

やらねば。

と、言った声はマインドの声であり、

大抵、

｢これをしないと大変なことになる｣

という恐れがベースにあります。

ハート、魂の声は、

～したい。

といった純粋な望みです。

楽しい

心地良い

ワクワクする

と言った感覚です。

そして愛がベースにあります。

自分の本当の気持ちを知るには、

このハートの声が良く聞こえるようになること

が大切ですね。

難しく考えて、

悩んで悩んで、

よく分からなくなってきた！

という時には、

とにかくハートに意識を置いてみる。

そして、

今この瞬間何をしたら

気分が良くなる？

とハートに聞いてみて下さいね！

Youtube動画で友人のふうかちゃんと、

『自分の本当の気持ちを知る本当』

というテーマで話して見ました。

良かったらご覧下さいね(*^^*)

あなたがあなたらしく

微笑んでいることが、

世界にとって最善の出来事です♡

今日も読んでくれて、

ありがとうございます♡