ブログネタ：太る原因は何だと思う？
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日曜の昼間なんて、
ほとんどブログ注目されないだろうから、
この機会にブログネタをちょこちょこ消化しておきましょう！
まず１本目・・・
「太る原因は何だと思う？」
食べるからに決まってるじゃないっすか！？
なんでやせないんだろう？？
・・・ってお悩みのあなた、
食生活をチェックしてみましょう！
炭水化物を取り過ぎてないですか？
間食してませんか？
不規則な時間に食事を摂っていませんか？
断食なんてのは健康的にもっての外でしょうが、
少しの我慢で痩せる事は出来ると思いますよ！
もちろんあとは適度な運動も必要でしょうけど。
以前にも書きましたが、
自分の経験上、
ジムに通うとかそんな大層な事はしなくていいんです！
とにかく毎日３０分以上歩く事を心がけるだけ！
すぐに劇的な効果は表れないかもしれませんが、
何ヶ月かしたら、
それだけで絶対体重は落とせるハズですよ！
何事も継続は力なり！！
簡単な事を毎日続ける事が大事です。
・・・・・
なんかブログネタから
話が逸れちゃった(笑)
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