バレトンに参加してきました♡

こんにちは♪

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なんだか体がダルいです。

それも先週末お友達に誘われてバレトン

ってのを体験してきました。

そのせいなのかな？

バレトンって知ってますか？

バレエ(踊る方ね)とヨガとフィットネス🧘‍♀️

を組み合わせたものなんですね。

どんなものか知らずに行きました私笑

それがめっちゃキツかった！

普段運動全くしてないのでね

でもこれがキツイけど気持ち良かった！

汗が一気にダァーっと

で、次の日からの筋肉痛ね笑

筋肉痛まだどんより残ってる感じで

体がダルいし。

でも、それだけじゃなく

お疲れが溜まっているのかな？

最近朝もなかなか起きられない

また来週あるみたいなので

是非参加して体力つけよっと

あとはクレイのクレイバスに入って

疲れを取ろうと思います♡

それではお読みいただき

ありがとうございました♡

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