21日間瞑想も1週間過ぎた。
アダマのサポートの入る瞑想期間が残り2週間あるので
年末という感じがしない。
あと3日で2024年が終わろうとしているのに！
昨日、わたしは5年日記を買った。
大好きな高橋書店のもの。
こういう日記は続いたことがない。
これまでに10冊くらい三日坊主した記憶がある。
10年日記も2回ほど購入して1年さえ書ききれなかった。
それなのに、まだ自分に期待できるわたし、すごいな。
しかも3年じゃなくて5年にチャレンジ。（さすがに10年はやめといた）
来年から変われる気がして、わくわくしている（笑）
でも、わたしはおっちょこちょいなので、元旦から書き忘れたりする。
目につく場所においておこう。
21日間中に新年を迎えられるのは、嬉しい。
身が清まっているからだ。
毒出しも同時進行（笑）
定期的に毒出しをする必要がある。からだも心も。
心の方は夢の中でもできる。からだも眠りながらできる。
夜の時間が私たちを清めてくれる。
でもわたしは、いやしい系なので、夜食率が高い。
夜食を食べすに寝た日は、かなり自分を褒める。
さあ。今夜は褒められるか？褒められないか？
どっちなんだいっ💪