3日目と4日目を飛ばした。
もう5日目なの！我が目を疑う。
飛ぶように時間が経つ。
5日間も瞑想をした気がしない。
明け方に瞑想をする設定なので、夢の中というか、まどろみの中だからか。
そもそも座って瞑想したり、横になったままだったり、その日の気分で決めている。
毎日同じことを同じようにやる。というのが私は非常に苦手だ。
飽きない工夫を無意識にしていると思いたい。
なんの言い訳を誰にしてるんだろう？
アダマの力を借りて瞑想をする期間なので、せっかくだから瞑想している感覚を深く味わいたいと思う。でもいつもそうだがこの21日間は瞑想以上のことが起きがちなのだ。
瞑想以上って何？
つまり、ヒーリングとか、時には覚醒とか、これまで味わったことがない感覚になることも多々ある。そういう次元に引き上げてもらっているような。これはグループで瞑想するので、光のエネルギーがどばーーって流れてくるからだと思っている。尋常じゃ無いエネルギーの渦になってその台風の目になった気分。ほかの人はどうだろうか。皆、それぞれの感じ方が違うので、これはあくまで私の体験。
瞑想は寝る前にもやろうと思うけど、夜は横になった途端に眠ってしまう。