こんにちは
40〜50代女性向け漢方ダイエットコーチ、ほなみんです
ランチは丸源の肉そば🍜✨✨
福岡はとんこつばかりなので、
たまに醤油ラーメン食べたい時に行きます😊✨
スープもお肉も美味しすぎる🥰✨✨
チャーハンも熱々、卵ふわふわで
めっちゃ美味しかった💕
ダイエット卒業すると、
好きなものを食べられます🥰
ふふふ😏
痩せてからはあれ食べたら太る、とか考えなくなったなー🤔
本当に食べたいものを食べています👍
ただし、最低限のルールは守りますよ✨
私めんどくさがりなので、計算とかしないし🤣
慣れれば簡単な、食習慣のルールだけなので
誰でもできますよ〜😉💕
ちなみに、ダイエット中も食べられないものは
ないですよ
ほなみんの漢方ダイエットは
食事内容、食べ方を見直していきますが
食事制限というやり方はしていません。
続かないやり方はしません
詳しく知りたい方は
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読んでみてください😊💕
さっき書いた、これだけは守るという
食習慣のルールがわかるチェックシートを
今なら無料プレゼントしてます🤗
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