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どうぞよろしくお願い申し上げます。
皆さんこんにちは。
4代目ブログスタッフSHUKOです。
「SHUKOって何者？」という方はこちらをご覧くださいませ
2回目の今日は、
「○○をやめて現状打破するための2ステップ」について書きました
現状打破するための2ステップ
ステップ1.セルフトークをチェックしよう
ステップ2.本当はどう在りたいか決めよう
先日、2年ぶりに会う友人と遊びに行ってきました。
私が栄養学にお熱（古い？）なことを話したところ、とても驚いていました。
すっかり忘れていましたが、
私は元々「食べるのが嫌い」「食事に興味がない」キャラだったんです。
セルフトークをチェックしよう
突然ですが、皆さんはお食事
にどんなセルフトークを持っていますか？
過去の私はこんな感じでした。
お腹が満たされればなんでもいい
食べたいものを考えるのがめんどくさい
結構あるあるじゃないでしょうか？
では、これを恋愛に置き換えてみるとどうでしょう。
付き合えるなら誰でもいい
どんな恋愛がしたいか考えるのがめんどくさい
わーーお
かなりビックリな内容ですね！
虹視力を学んでいる皆さんにはツッコミどころ満載の発言だと思います。笑
こういう「何でもいいよ（投げやり）」的なトークは誰にでもあると思うのですが（疲れてる時とかね）、
過去の私はこれが日常でした。
単に食事に興味がない・無関心である以上に
食事を軽視してしまっている
「食べたい」というピュアハートをキャッチすることをサボっていた
のだなと思います。
本当はどう在りたいか決めよう
食事を軽視してしまっていることが分かったので、
「本当はどうしたい？」と改めて自分に聞いてみました。
本当はもっとゆっくり朝ご飯を食べたい
自分の体に気をつけた食事をとりたい
あれ？食事に興味ないんじゃなかったの？！
と出てきた答えに自分でビックリ
でも、このピュアハートに従って栄養学を学び始めたら
ずーーーっと悩んでいた不定愁訴が良くなっていったんです。
「セッションを受けたら元気になった
」っていう経験を
皆さんもされているんじゃないかと思います。
それは心と身体が繋がっているから。
セッションは心から身体へのアプローチですが、
同じように、身体から心へもアプローチすることができます。
その一つがお食事です。
私は自他共に認めるネガティブ人間ですが（笑）、
栄養学を学んで、食べるものや食べ方によってネガティブな "症状" が起きるということを知りました。
そう、ネガティブなのは "性格" ではなく "症状" だったんです。
もちろん、ネガティブな時に出てくる思いはお宝なので
それはそれでしっかりキャッチしますが、
ネガティブになること自体少なくなりました。
イライラしやすい・不安・気分が安定しないといったお悩みがある方は是非栄養学について調べてみてください
ちょっとしたコツでその症状が良くなる可能性がありますよ
私もこれからご紹介していきたいと思います。
話がそれましたが
今まで軽視してしまっていたことにテコ入れしたら現状打破できたよという私の経験談を書かせていただきました。
早く解決したいから悩みにばかりフォーカスしてしまいがちだけど、あえて他にも目を配ることで道が開けることもあります。
それは、
悩んでいること以外にテコ入れできる余裕がある自分である
本命オーダーの重要度を意図的に下げる（通りやすくする）
ことにもなりますね
本日のまとめ
軽視をやめて現状打破するための2ステップ
STEP1.セルフトークをチェックしよう
STEP2.本当はどう在りたいか決めよう
それではまた次回♪
お読みいただきありがとうございました