♥嫌な気持ちから抜け出すには？♥

こんばんは♡至上最高の恋愛×結婚カウンセラー内田未樹子です。

皆様は、嫌な感情が起きた時、どのようにしていますか？

お友達を呼んで遊んでみたり、お酒を飲んでみたり、占いをやってみたり…
抜け出したくて気を紛らわせる事がほとんどだと思います。

しかし、そう言う時、無理に気持ちを切り替えたとしても、
また同じような事が起きるようになります。

同じような事がずっと起き続ける。怖いですね～

どうしたら、抜け出せるのか？

それには、まず「自分に戻る」と言う事をして下さい。

実は、嫌な感情は感じたままで構いません♪
何が嫌かって、その気持ちを感じている自分自身が嫌なので、
その自分を見たくなくて、気を紛らわせると言う事をしてしまいます。
それは、自分を否定しているのと、同じ事です。
それではエフィカシーはいつまでたっても上がりません！


自分に自信を持ちたいならば、まずは「私、今すっごくモヤモヤしてる！！」と
感じる事が大前提です♡

はじめのうちは、すぐに嫌な感情がぶり返してきますが、
繰り返し練習するうちに、嫌な感情を感じる時間が短くなってきます。

嫌な感情を感じるのは過去の経験から積み重なった「クセ」です。
これが出来るようになったら、この先にもっと大事なポイントがあります！( ´艸｀)

実は「嫌な気持ちを感じるの、嫌だな～…」では、変われません！（汗）

この「私、今すっごくモヤモヤしてる！！」と繰り返すうちに
「もうこんな気持ちになるの、嫌！私、変わりたい！」と言うトークに変わったら…
おめでとうございます！☆人生が変わりますよ！

毎日が、楽しい人生を送る為のおけいこ場なのです☆

と、言うのもオーダーと言うのは、注文の事。
つまり、自分が意図した事しか現実化出来ません。

「こうなればいいのに…」「あの人が変わればいいのに…」では変わらないのです。


まずは自分から意図を発信する事♡♡ここ、大事なポイントです

虹視力メソッドで、オーダーが叶うワケを詳しくお伝えしております(^∇^)

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