【望み通りの恋愛、人間関係、人生をコントロールする】
マインドセラピストの内田未樹子です。
今日は心理学のお話をさせて頂きますね。
不安って、嫌ですよね。
食欲は激減するし、苦しすぎるし、さらには生きているのも辛くなったりして。
先が見えないんですよね。
体の病気みたいにこの薬を飲めば良くなるって、分かっていればいいのにね～って
彼がおっしゃっておりましたが、全くその通りだと思います。
で、その不安に効く薬と言うのは…
先へのビジョンなのですね。
「自分がどういう人間でありたいか」
皆様は、思い付きますか？？
♥意思の強い女性とか
♥外見も心も綺麗な女性とか
♥自立して誰からも愛される女性とか…
過去がどんなに輝いていたとしても、過去がどんなに壮絶だったとしても、未来には関係ありません。
これから先、自分はどんな人間でありたいか？
道を、自ら指し示しましょう。
そして過去体験した事で出来たブロックや自信喪失は１人ではなかなか解決は難しいです。
大抵心の奥底に押し込めようとするからです。
そんな時は私の力を少し使ってみませんか？
一緒に楽しみながら
解消しましょう
未来への不安は、自分に語りかけてそのつど解消します。
理想の親になったつもりで、自分のインナーチャイルド（誰にでもある子供のままの意識）へ優しく強く、語りかけましょう。
例えばこんな感じです。
不安だよね
先が見えなくてすごく不安だよね
本当はもっともっとこうしたいよね
でも、今はそうじゃないから、すごくすごく悔しいよね
でも今は頑張ろうね
そうすると、楽しい未来がたくさん待っているよ
自分の思い通りの未来が、待っているよ
だから、楽しい未来をたくさんイメージしようよ
未来って、すごく楽しいね、すごく素敵だね
だから自分を、前よりも今よりも信じてみようよ！
不安な自分ごと、抱きしめてあげましょう
あなたなら、絶対に出来ます
不安になった時はぜひ、試してみて下さいね
まずは無料セッションから、会いにいらして下さい