瞑想のニュートン算方程式

「瞑想で超リラックスして悟る」を、読み進めてみたのですが、

冒頭の瞑想のニュートン算方程式の登場で持ってうさんくささ全開！
それと、この本は瞑想の方法を書いたものでは無く、どうやら講話の書き起こしらしく、これはいかんと読むのを中断。代わりに「14歳からの瞑想「超」入門」を、購入しました。
早速、その本に書かれている、全ての瞑想の基本としている「桜の木の瞑想」と「風邪の瞑想」を、トータル10分実行してみた。
途中、寝ることも無かったので取りあえず成功ということにします♪