小さく小さく

今日、思考と感情を観察しながら通勤していたのですが、
会社に着くちょい前に、自分の思考と感情と言うか身体の全てが遠くにと言うか全体に感じた。
瞑想で言う意識を宇宙にまで広げるって・・・そういう意味？？？
確かに仏教では小さく小さくって言いますよね・・・そういうことなのか・・・？