#今日の体調は

 昨日ジム納めでプッシュメニュー21分、プルメニュー18分、バーピージャンプ10回×10セット＋8回

で今日は筋肉痛が心地良いです。

元旦は腕立て伏せ1000回チャレンジ予定。もちろん分割ね。