やはりプロトピックは痒くなる💦ムズムズレベルが痒すぎるレベルになるときがあって、それが夜中だと無意識に顔をかいちゃった…これはヤバイとハッして洗い流しました。
その後、ヘパリンローションのみにしたら痒みはおさまった…。
今日は昼間からこめかみや頬がボコボコ赤くて痒くて、ニキビ？湿疹？わからない〜(T_T)
とりあえず痒みがあるから今夜はまたロコイドを。
脱ステ中は全体的に赤くてガサガサだったけど、今は顔全体の赤みは引いたぶん赤いとこがすご目立つ。
まだファンデも使ってないし、メイクもお湯で落ちるライナーとマスカラのみ。
お菓子小麦粉はほぼとらない。
サプリ漢方を飲み、朝夜ヨガと運動療法は欠かさず。
姿勢呼吸の意識。
まだ何か足りないのかな？あとなにをすれば肌がかわるのかな？
まだ1ヶ月？もう1ヶ月？毎日の積み重ねだと思うけど、アトピーって悪くなるときは一気に悪くなったりで気持ちが追いつかないときがある。
まだ薬が怖い。いつまで対処療法をしていったらいいのか、いつになったら体質改善で湿疹が湧かなくなるのか…。
ちょっと落ち込み中。アトピーにばかり目を向けるなとよく聞くけどそんなの無理だよ