2回目の診察

1週間経ったと思ったら、前回の診察からまだ5日目だったw



でも私にとっては肌も心もこの5日間で劇的に変化した期間。


毎日塗るステロイドに罪悪感がある。脱ステした患者だから余計なのかな…？日に日によくなる肌に死ぬほど嬉しい！て気持ちと同時にステの即効性にビクビク。


だから、今日の2回目の診察が待ち遠しかった。




診察室に入ってすぐ先生に、ステを塗った私の率直な感想を言い当てられたw
ステロイドに対する気持ちをわかってくれてるのが嬉しかった。


で、今回からはプロトピックに。
ステ同様プロトピックに対しても、恐怖心がある。


高校時代にちょうどプロトピックが発売になっ
て確かつかってみたけどピリピリ感が合わなくてすぐやめた記憶が。それ以来のプロトピック。


あとは油分が合わない私にローション。またビタミン剤も処方してもらった！


先生に脂漏性皮膚炎かも？と言われて、やっぱりー！って。頭皮もベタベタらしい。。クリームシャンプーはやめとこ💦脱保湿してから、肌の菌がおかしなことになってる感覚。



それから今日は運動療法も受けてきた。マンツーマンでみっちり、姿勢や呼吸法を教えてもらった。自覚してなかったけどかなり呼吸が浅いらしい。。

次回はビデオカメラ持参したいくらい。言われたことちゃんとおさらいしないと忘れるー！！


次回は2週間後でもって言われたけど、初プロトピックの使い方があってるかとか診てもらいたいから予約。w


一日でも早く薬を塗らないで良い状態をキープしたい。

そのためには、ちゃんと肌状態に合った的確な塗り方をマスターして、姿勢や呼吸法をマスターしたい。


でもこうゆう意気込み、脱ステでボロボロの肌の中でてこなかったな…
運動しなきゃ、食事気をつけなきゃ、早く寝なきゃ…。〜なきゃってそればかり。
運動しよう！とかそうゆうんじゃなかった。



病は気からっていうけど、ほんとだと思う💦病気と戦う力を今は薬に頼らせてもらおう。


病院の帰りにランチをした。基本ひとりランチは苦手だし、脱ステ中に外でマスクを外すなんて裸で歩いてるのと同じ感覚だった。今日はそれがランチできた。周りを気にせずマスクを外せた！


その足で美容院へ。
脱ステしたから大好きな美容院も、行くことに勇気がいる場所になってた。
ガサガサの赤い顔で、鏡の中にうつる自分を見るのが辛すぎて…

今日は美容院にいけた！鏡の中の自分を直視できた！


まだ生え際が怪しいって先生にも言われたし、私もそんな気がしたのでカラーはとりあえずやめてカットだけ。それだけでもすっきりした。



少しずつ、やりたかったことしたかったことを取り戻せてる感覚。ほんとに嬉しい。


でも薬に頼ってるからってことは忘れちゃいけない。自力で身体を治していかなきゃ。