ご無沙汰してます。
去年は肌だけじゃなく身体全体を良くするに力を入れた一年でした。
結論から言うと薬はやはり辞めました。合えば続けたかったけど肌も心も薬を受け入れられなかったってかんじでした。
それから完治した人（もちろん写真つき）のSNSなどを見まくり…、夏からは始めたデトックス。これがデトックスだけに肌みるみる悪化💦大丈夫か不安にもなったけど、三ヶ月はやろうと思って。
そしたら秋口から肌がみるみる改善。と、同時に今まで脱保湿してたものを徹底保湿にシフトチェンジ。
脱ステ脱保湿4年目を迎えるにあたり、いつまでたっても皮脂が出ない水気のないアトピー肌がよくならないので、とにかく違うことを試そうと思ったわけです。
そしたら今では身体が過去にないくらいつるつる。赤みもゼロ。痒みは生理前にあるくらい。
皮膚の薄い顔や首はまだアトピーが残ってるけど（冬に悪化するタイプ）春には調子良くなるので期待しながらスキンケアに励んでます。
なにより、私はスキンケアだったりメイクだったり美容が大好きだったんだと思い出しました。脱保湿中は無洗顔ノーメイクが当たり前。それを3年近くしていたからね。
脱ステ脱保湿と同時に脱風呂もしてた私。シャワーかけるのを1分以内w今はゆっくり湯船に浸かる様にして冷えも改善。あとは生理痛もなくなった。
夏からコツコツやってきたことが報われてきて、身体が良い方向に行くのが嬉しい。肌だけじゃなく身体全体に良いことをすればいいんだね。
↓かずのすけさんの記事に激しく同感。かずのすけさんもアトピーだなんて信じられない。私もあと少し…なはず。完治と言わなくても、うまくコントロールする術を学んだ去年。頑張る。
これほんとそのとおり↓