こんにちは
今日は3連休最後ということで、家でのんびり過ごしています(*＾ー＾)
そして午前中はお洗濯をした後、久しぶりにアロマオイルの香りで癒されましたo(^-^)o
↑が、私のお気に入りのアロマランプです
本当はこれのドット柄部分がピンクでは無く水色のものが欲しかったんですけど、売り切れでした
↑そしてこっちも同じランプで、部屋を暗くして明かりを灯したものです♪
うまく撮れませんでしたがちょっと幻想的で、見てるだけで癒されます
実は私お気に入りのアロマサロンがあって、お金と時間に余裕がある時は、時々行って癒されたりしています♪
個人経営の素敵なサロンで、アロマの香りとマッサージの心地良さもさることながら、施術後にハーブティーを頂きながらのテラピストさんとの会話もとっても楽しくて癒されます
アロマの香りをかいだら、久しぶりにまた行きたくなっちゃいました。(・∀・)
ただ日曜日がお休みなので土曜日しかいけないんですが、予約がなかなかとれないんですよねぇ
さぁてこの後は何をしようかなぁ
こんばんわ
今日はやたらと疲れてます
土曜から日曜にかけて、東京を離れ千葉の実家に帰っていたのですが。。
なんかやたら疲れました(*´Д｀)=з
今回の帰郷は元々予定はなく、土曜日に親から電話があってたまには帰って来いとのことだったので、3連休だし特に予定も無かったので一泊だけ帰ったのですが。。。
実は私、電車酔いするんです
都内の電車だと割りと平気なのですが、田舎の方とか電車の揺れが大きかったりするのがしんどくて。。
普通電車だとほんと辛いんで、特急を使って帰ったのですが、それでもやっぱり気持ち悪くなってしまいました
でもね、それでもちゃんと運動はさぼらず頑張りました
おかげで余計に気分悪くなってしまいましたが。。。(ﾉ_･｡)
そしてなんとなくですが、運動の仕方がだんだん雑になって来てるような気がしなくもありません。。。
う～ん。。駄目駄目ですねぇ、明日からまた仕切りなおさないと
まぁそんなわけなので、そろそろ寝ようと思いますε=(｡・д・｡)
最近ちょっと悩みというか不安なことがあって、なかなか寝付けない日もあったりするですが。。
今日はちゃんと寝れるといいなぁ
それではお休みなさい
朝から筋肉痛が辛いです
ダイエット！ということで、一昨日くらいからハードなメニューを始めたのですが。。。
昨日の時点で既に腹筋やら太ももが
それでもなんとか昨日の夜も頑張ったけど、今朝からほんとに辛いです
今日もちゃんとできるかなぁ。。
でもこれも、ダイエットの為
頑張らねば
しかし、これほど筋肉痛が辛くなるなんて、今迄の運動不足がたたってますね
そういえば、こんにゃく畑が製造停止になるみたいですねぇ。
美味しくて低カロリーで、気に入ってたのに。。
昨日まだその事実を知らずに4袋買ってきたのですが、2袋ほどあげてしまったので、今日大人買い
ちょっとだけ、レジで恥ずかしかったです(/ω＼)
でも、敢えて何とは言いませんが、こんにゃく畑以上に、喉つまらせる死亡事故が多発してる食品ありますよねぇ
さて、雨が上がってきたようなので、ちょっとお出かけしてきます
