おはようございます☆
妊活セラピストEmmaです🌸
今日は妊活と便秘の関係についてお話しまーす。
便秘とは
体内の不要な物=体内毒素
が排泄されないで腸内に溜まっている状態です😱
実は体内毒素の70%は便から排出されるんです💩
と言うことは…
不要なものが排泄されないで腸内に滞っていると
必要な栄養が吸収できなくて栄養不足による
細胞の質とエネルギーが低下してしまいます。
するとどうなるかというと
卵子と精子の質が低下しちゃうんです😱😱😱ギャー
まさか便秘と不妊が関係してるなんて思わないですよね?!
でも、便秘してるといくら体に良い食べ物やサプリを摂取しても腸内で吸収できないんです😭
だから出すことってとっても大切♡
妊活って何から始めたらいいかわからない人は、卵子や精子の質を上げたい人は今日から便秘解消を意識してみてね!
便秘解消や腸内環境の改善についてはまた次回🌟








