肌細胞を守るとはスキンケア方法
こんにちはっ
前回は幹細胞コスメを無駄にしてしまう
間違ったスキンケア方法を紹介しました
スキンケアのやりすぎ
や肌への刺激は
や肌への刺激は避けてくださいね。
さて、今回は
「肌細胞を守るスキンケア方法」を
テーマに記事にしていきます
最初に、答えを言っておきますが
難しいことはしなくていいのです。
肌を労わる
「美肌ホルモン」を分泌させる
これだけで肌細胞はまもられ、幹細胞コスメの
効果が十分に発揮できます。
それでは、どうやって肌を労わればいいのか
どうやって美肌ホルモンを分泌させるのかと
いうことを解説していきます
まず、肌を労わるということですが、
単にゴシゴシと洗顔したり、
グリグリと顔をマッサージ
しなければいいのです。
しっかりと泡で洗顔をして、マッサージをする
場合は優しくソフトタッチでやりましょう。
そして、美肌ホルモンの分泌ですが、
こちらは「オキシトシン」と言うホルモンを
分泌させましょう。
この「オキシトシン」は
妊婦さんが陣痛の痛みを忘れ、スムーズに
出産を行えるようにする陣痛促進剤としても
使われており、ストレスを感じにくくしたり
食欲の抑制などの効果もあります。
そしてなんと、このホルモンは皮膚で
分泌することにより、艶やかで元気は
皮膚になってくれるのです
ではこのオキシトシンをどうやって
分泌させるのかということですが
好きな人と肌を触れ合わせる
赤ちゃんを抱っこする
大好きなペットを撫でる
ふわふわした感触のものに触れる
こうすることでオキシトシンは分泌します。
つまり幸せを感じればいいのです
幸せを感じることでオキシトシンは分泌され
肌も元気にイキイキとなるのです
ではっまた次回っ
いんすたぐらむ
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